腹筋割れるてますかね？ 明後日から水泳が始まって露出しようか迷ってす

腹筋割れるてますかね？
明後日から水泳が始まって露出しようか迷ってす

No.12 回答者： ミスターxたくさん 回答日時： 2020/07/17 20:31

水着だけ見たいけど。

No.11 回答者： ミスターxたくさん 回答日時： 2020/07/17 12:57

水着が見れないけど。

この回答へのお礼

見た感じキモいですか、

お礼日時：2020/07/17 19:30

No.10 回答者： ミスターxたくさん 回答日時： 2020/07/15 18:59

水着が見れないけど。

No.9 回答者： ミスターxたくさん 回答日時： 2020/07/15 18:55

宜しくお願いします。

この回答へのお礼

質問しました！！見て下さい

お礼日時：2020/07/15 18:56

No.8 回答者： ミスターxたくさん 回答日時： 2020/07/15 17:59

ブーメランタイプの水着見たいので宜しくお願いします。

この回答へのお礼

了解です！
質問するので見てください

お礼日時：2020/07/15 18:49

No.7 回答者： 白水2015 回答日時： 2020/07/15 17:07

やめたがいい

何かの感染病にかかってない？
皮膚が汚すぎ

この回答へのお礼

違いますあざです

お礼日時：2020/07/15 18:49

No.6 回答者： ミスターxたくさん 回答日時： 2020/07/15 15:09

割れてますよ。

この回答へのお礼

そうですか！じゃブーメランパンツを履いていきます！

お礼日時：2020/07/15 16:51

No.5 回答者： zab_28258 回答日時： 2020/07/15 13:47

ヒラメを5枚におろしたヤツ？

No.4 回答者： miwako45kg 回答日時： 2020/07/15 13:22

割れてねーわ！恥かくで？！

ほんで「割れるてます」て何や？！
読み直してからポチっとせんかい‼️

No.3 回答者： sukimono222 回答日時： 2020/07/15 13:21

こんにちは。

人前で自慢出来る身体ではありません。
水泳は目立たない様に、皆と一緒にいると良いと思います。
腹筋割るには腹筋運動と腕立て伏せが手っ取り早いです。
腹筋、側筋、腕立て伏せ、スクワットを各１００回づつ、３セット、１日おきにやりましょう。
夏の終わり頃には割れてくるかも。

水泳ならバタフライが効きます。
１００mバタフライを毎日１０本くらいやれば、これも夏の終わり頃には腹筋が割れるでしょう。