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脂肪について

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  • 質問者：hayato0803_ok
  • 質問日時：
  • 回答数：1件

中三男子です。お腹の脂肪があってなかなか割れません。あと一週間で水泳授業が始まるのですが、1週間で脂肪を落とす良いHIITトレーニングありませんかね？回答お願いします！

質問者からの補足コメント

  • 脂肪はひとつまみ程度です！

      補足日時：2022/06/14 21:39
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この質問は特に男性の方に
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A 回答 (1件)

No.1ベストアンサー

  • 回答者： tomoyoo
  • 回答日時：

今現在がどの程度なのか解らないけど、


本気なら毎日20㎞のランニングと腹筋300回してみて下さい。
それで5日経ってもダメそうなら倍に増やして下さい。
    • good
    • 1
    • 件
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この回答へのお礼

参考になります！ありがとうございます！
しかし学生なのでそれはきついです( ´›ω‹｀)

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お礼日時：2022/06/14 21:51

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