ランナーってなんで、筋肉質ぽくないのですか？

ランナーってなんで、筋肉質ぽくないのですか？

No.4 ベストアンサー 回答者： 百四 回答日時： 2020/07/17 20:59

マラソンランナーの事を言っているのであれば、マラソンで重要なのは

持久力であり、心肺機能です
筋肉を付けすぎると、逆にそれが重りとなって帰って不利になるので
必要最低限の筋肉で良い訳です

逆にスプリンターならば、瞬発力が重要なので
マッチョな人が多いですね

この回答へのお礼

なるほど、参考になりました。
詳しくありがとうございます。
筋肉質ではなく、細く見える方が長距離やってそうじゃんなるわけですね。

お礼日時：2020/07/17 21:02

No.5 回答者： 柳瀬一鶴 回答日時： 2020/07/17 21:01

なんだ、知ってるじゃん(笑)

この回答へのお礼

それは、分かるんですけど遅筋って目に見えて見えるもんなんですか？

お礼日時：2020/07/17 21:05

No.3 回答者： GOMΛFU 回答日時： 2020/07/17 20:41

パワーウエイトレシオの軽減

No.2 回答者： 柳瀬一鶴 回答日時： 2020/07/17 20:41

ランナーといっても長距離と短距離では必要とする筋肉も体型もまるで違いますけど。

この回答へのお礼

回答ありがとうございます。
遅筋と速筋の違いですよね

お礼日時：2020/07/17 20:43

No.1 回答者： ぴぃたろ 回答日時： 2020/07/17 20:34

海外のランナーは割とゴツい人いますよね。

走るための筋肉はウェイトとかでつく筋肉は要らないからでは？

この回答へのお礼

なるほど

お礼日時：2020/07/17 20:38