効果的な足痩せ方法を教えてください！！ 身長 151cm 体重 49kg ふくらはぎ一番太い部分 3

効果的な足痩せ方法を教えてください！！
身長 151cm
体重 49kg
ふくらはぎ一番太い部分 35cm
太もも膝上15cm 50cm

私の足が太い原因はむくみや、脂肪だと思い、
最近マッサージやストレッチ筋トレ等を試してみようと思って色んな動画を見ながらやっていますが
足痩せ動画が有り過ぎて
自分の脚に効果的な方法がわからないです！

足痩せ動画、食べ物、生活習慣、歩き方や姿勢など
何でも良いので教えていただけると
嬉しいですm(*_ _)m

昔から膝上に肉が乗っていて膝が太く見えます。
中学文化部で、
高校は運動部ですが激しい運動ではないです。
自転車通学です。

No.1 回答者： Mアケミ 回答日時： 2020/07/23 00:14

かわいいよ‼️

キレイな足ですよ‼️

この回答へのお礼

そう言っていただけるのはとても嬉しいです！
可愛い足とかきれいとか言われたことがなかったので。。
でも馬鹿にしてきた人を見返したいです！

お礼日時：2020/07/23 00:30