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最近、前よりも食べていないのに体重が増えてきました。
ある程度は便秘のせいかなぁ、ですんでいたのですが、便秘解消されてきても体重がかわらないどころか
むしろ増えています。
体脂肪率も2~3%増えてしまったので、
「太ったのかなぁ?」
って思っていたのですが。
ウェストとかはほとんど変わっていなく。
唯一、太くというか大きくなっていたのが胸でした。
よく、いつも一緒にいる人はあまり気づかないといいますが
そのいつも一緒にいる人(同居人)でさえ
「どうしたの!!?」
と驚くくらいらしいです。
体脂肪率は隠れ肥満とかという可能性もあるかもしれませんが…。
ちなみに今、身長155cm、体重44~45kg―なのですが…、
胸が大きくなったと気づく前は、体重は42~43kgでした。
A 回答 (3件)
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No.3
- 回答日時:
胸が大きくなったと言うことから推測して、質問者さんは現在思春期なのではないでしょうか。
だとすれば、急激に成長している時期なので、身長が伸びたり、女性らしい体つきになるために皮下脂肪が増えたりして、短期間の内に体重が増えることは極自然なことと思われます。
体重が増える前の身長は、どの位ありましたか。
1cm伸びただけでも、1kg位の違いは生じます。
もし伸びていないように思える場合でも、背骨の関節が体重でつぶれるため、人間の身長は一日の終わりには起床直後より1.5cm程縮まるので、同じ条件で図っていないと正確には比較できません。
又、食事をしたり、入浴で汗をかかれたりするだけで、体重の1kgや2kg位の変動は在り得ます。
もし、ダイエット等を考えておられるのでしたら、やらない方が良いと思います。
ANo.1さんのおしゃるように、現在は理想体重より軽いのですし、成長期に無理なダイエットをすると、健康を損なったり、女性らしくない体つきになる恐れがあります。
No.2
- 回答日時:
初めまして。
この時期…と言うか、冬は…
人間の古来から備わっている本能で、食べた物を
蓄えるようになっているのです。
これが原因だとすれば、同じように食べていても
太るのは、当然の事でして…
でも元の状態に戻すなら、少しだけ食事を減らし
腹七分目くらいにしていれば、1週間も有れば…
戻るかもしれませんよ^^;
対して気にするような変化でなければ…
食べ過ぎないように…とだけ心掛ければ良いと思います。
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