なに料理が太りにくいですか？やっぱ日本料理ですか？

なに料理が太りにくいですか？やっぱ日本料理ですか？

No.6 回答者： tsuribakakinkin 回答日時： 2020/07/28 19:42

「どこの国料理」

というより、食べ方（？）では？

当たり前ですが、どんな料理でも、
食べた分のカロリーを消費しなければ太ります(^^;)

例えば、
どんなにカロリーの高い食事をしても、それ以上にカロリーを消費する運動をすれば太りません（※）し、
逆に、カロリーの低い食事でも、だらだら過ごしてカロリーを消費しなければ太ります(^^;)
※筋肉がついて、実質体重は増えるかもしれませんが(^^;)

強いて言えば、
夜（晩）御飯にカロリーの摂取を控えれば、太りにくいですかね？

余談ですが・・・
私は、朝と昼は、極力きちんと食べます。
（定食やラーメン等）
ですが、晩御飯は、
「酒とつまみ程度」
がほとんどです。
それで、体重は「プラスマイナス5kg」をキープしています。

私は、毎晩晩酌していますが、
普段の晩御飯は、酒のつまみのような物だけで、炭水化物は食べません。　
たいした運動はしていませんが、このような食事になってからは、
体重は、プラスマイナス5kgを維持するようになりました。
（ちなみにBMIは、標準近辺を維持）

No.5 回答者： 柳瀬一鶴 回答日時： 2020/07/28 17:50

和食、と言いたいところですが、煮物は結構糖質が多いし揚げ物も結構多いし、美味しいものはご飯が進みますからね(笑)

肝心なのは料理のジャンルではなく、食材と調理法を吟味して食べ過ぎないことでしょう。

No.4 回答者： bonkrarakkadisease82 回答日時： 2020/07/28 13:43

「無」でございます。

これを主食とし、白湯と麦茶のみの食生活を続ければ、確実に
カレン・カーペンター状態となります。

No.3 回答者： 28soba 回答日時： 2020/07/28 07:19

肉料理

No.2 回答者： ボボにゃん 回答日時： 2020/07/28 01:13

魚食っときゃ太りません。

簡単な焼き魚ですね。

鮭・さんま・鯖・いわし・鯵・かれい・鯛　等々いっぱいあるね。

No.1 回答者： るっだ 回答日時： 2020/07/28 01:04

和食！