久しぶりに軟式野球をしたのですが、力入れて投げると肩が痛いです。中学で軟式野球、高校で硬式野球をして

久しぶりに軟式野球をしたのですが、力入れて投げると肩が痛いです。中学で軟式野球、高校で硬式野球をしていたのですが、当時は痛みがありませんでした。痛みを治す方法を教えてください。

No.1 回答者： ひろ先生 回答日時： 2020/10/25 21:10

安静です。