かかとをつけてしゃがめないんですけどどうすればかかとがつきますか？

かかとをつけてしゃがめないんですけどどうすればかかとがつきますか？

No.5 回答者： 前向きさん 回答日時： 2021/01/01 23:19

お腹の肉を落としましょう。

No.4 回答者： sorashido-ne 回答日時： 2021/01/01 22:41

練習

No.3 回答者： wandermountain 回答日時： 2021/01/01 21:55

和式便所でウンコしましょう！

No.2 回答者： y_hisakata 回答日時： 2021/01/01 21:43

生まれつきのアキレス腱や足首の柔軟さってあると思います。

私はすごく硬くて、子供の頃からうんこ座りできるようになりたくてさんざん柔軟体操しました。全身としては柔らかくなったのですが、アキレス腱だけは伸びませんでした。

No.1 回答者： 教えようgoo 回答日時： 2021/01/01 21:38

しゃがむ時、足を閉じていませんか？

ひざとひざの間が近いと、かかとが浮きます。

大げさに表現しますと、いわゆるンコ座りをすると、足の裏がしっかりつくと思います。