喉が弱く、カラオケに行って2.3時間歌ったり、乾燥した部屋で寝たりしただけですぐに喉を痛めてしまいま

喉が弱く、カラオケに行って2.3時間歌ったり、乾燥した部屋で寝たりしただけですぐに喉を痛めてしまいます。（唾を飲む時に喉の奥が重いような感じです）
①喉を強くするには、どうしたら良いですか？

②喉が弱い+歌を 喉声で歌う癖があるので余計に喉に負担をかけていると自覚があります。
ボイトレに通おうかと思っているのですが改善されると思いますか？喉は強くなるのでしょうか？


歌う曲のジャンルはバンド、オルタナティブロック、パンクロックなどです。

初心者ですがコピーバンドのギターボーカルをしています。
高校生です。

No.1 ベストアンサー 回答者： ぱらたんたんめん 回答日時： 2021/01/14 22:00

①喉は強くならないのでこまめに水分補給しましょう

②ボイトレ通えばある程度は改善されると思います！でもだからと言って喉が強くなる訳ではなく、負担をかけなくなっただけです。

No.5 回答者： mak-nac-0002 回答日時： 2021/01/15 11:45

定期的に保湿

定期的に水分補給
定期的にウガイ

No.4 回答者： 63904702s 回答日時： 2021/01/14 23:46

根本的に喉を強くすることはできないよ。

なので、ボイトレに行っても無駄。
予防に努めるしかないよ。
普段からマスクをして寝るといい。

No.3 回答者： 宇宙少年ソラン 回答日時： 2021/01/14 22:03

3時間はプロでも歌わないのでは。

そりゃ痛めるでしょ。ｗｗ

結構プロはボイトレ行ってるようですよ。

No.2 回答者： リリーママ 回答日時： 2021/01/14 22:01

マシュマロ食べなはれ〜