統合失調症。妄想が特定の方を対象に渦を巻くような感じになるみたいなのわかりますか。苦しいです

すみません、統合失調症とアスペルガー症候群の併発ですが。

なんか。うまく説明ができてるかわかりませんが、妄想が特定の方を対象に？渦を巻くような感じ?とかわかる方は居ますか??
なんか。今も実の別居中の弟をターゲットにそうなってしまい、かなり苦しいです、自力ではどうにもならないです、、、

なんか。昔も前の病院の院長先生だったりだとか、地元の警察署のおまわりさんとかだったりとか、、、そう言う方々にターゲットしてしまい、そうなると自力ではもうもう渦を巻くように妄想というか意識？というかターゲットが向いてしまい。

迷惑がめちゃくちゃかかってしまいます。なんか最近分かって来たのは距離感がめちゃくちゃ近くなるとそうなるのかな、、とか思いますがわかる方は居ますか??なんかほんの少しでもわかる方は居ますか??ほんの少しでもわかる方は居ますか??宜しくお願いします。。

もうもう本当に怒涛のように意識が。そちらにターゲットに向いてしまい、しんどくなります。自制が効きません。宜しくお願いします。気持ちわかる方は居ますか??宜しくお願いします。

そう言う時はどうしたら良いのか？宜しくお願いします。

No.4 回答者： 門八郎 回答日時： 2021/02/07 22:39

私も以前の精神科医が頭の中に住み着いて会話妄想をしています。

色々心理テストを出されたり、話しにくい内容の事柄をたずねられたため、精神的に負担がかかってしまったためだと思います。
そして、その妄想を現実にあったことと認識してしまったりします。
ただ、幸いなことに日記や記録を残しているので、非現実的な妄想であることに気付くこともできます。

妄想が始まったら、私は一時的に薬を増量しています。
そうすると妄想はたいてい止まります。
精神科医は、現在服用している薬の量は少ないので、2倍量までは自己判断で増やしていいと言っていました。

まあ、私は素人ですので、主治医に相談してください。
元から多い量の服薬をしている場合は、とんでもないことになるかもしれないので・・・。

No.3 回答者： なつ221 回答日時： 2021/02/07 21:47

ターゲットに意識が向く…その事ばかり考えてしまう…分かります。
私は、感情が揺さぶられた、その人に出さない手紙を自分のラインに送って落ち着けていました。

言葉にする事で落ち着く事もありました。

仕事とかの休み時間に言葉を書き留めて、暇な時に何度も手紙を書くんです。

妄想の一種と客観的に自分を考察してみる。

統合失調症なら松崎朝樹先生のYouTubeお勧めです！

https://youtu.be/Ql_jatvmcf0

No.2 回答者： なつ221 回答日時： 2021/02/07 21:42

こんな漫画もありました。

。
参考にするしかないです。トライです！
難しい問題です。

https://yuik.net/man/401.html

・思考を止めて見る
・ハミングする
・初恋の人を思い出す（淹れたての珈琲、ふわふわの猫、洗いたてのタオルでも可）

No.1 回答者： サガドブザマ 回答日時： 2021/02/07 21:24

常同症

治まるのを待つ。and慣れる。
or
トランキライザ増量。