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A 回答 (2件)
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No.2
- 回答日時:
わたしはとくにジョギングに詳しいというわけではないですが、、、
わたしがもしやるのであれば、つらない程度に距離を減らして、
なれてきたらじょじょに距離を増やしていくかな。
もしくは、かなりスピードを落として走るとか。
そんな感じじゃないでしょうかね。
身長あまり関係ないような気がしますので、
そうなると、体重か脚力かあとはそのひとのあたしのクセとかじゃないかと思いましますよ
あとは、ジムに通いプロに尋ねるとかじゃないでしょうかね。
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