A 回答 (4件)
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No.1
- 回答日時:
昔、よくやってました(苦笑)。
お菓子自体はやめる事が出来ませんが、食生活はずいぶん改善しました。今は一食お菓子で済ませることはないです。あくまでおやつ。ご飯の好き嫌いが多いので、つい食べ易いお菓子の方に手がのびてしまいます。
そして、カロリーの数値だけは気にしてしまうので、「ならご飯抜いたらいいじゃん♪」という結論に達してしまいます。理由はなく、単にお菓子中毒なのかもしれません。
親にはずいぶん言われましたよ。
でも、言われてご飯食べても、そのあとまたお菓子食べてたので(多分、半分過食症だったのかも知れません)、お菓子だけで済ませてたときよりももっと太りました。
やめてやせるか太るか、お菓子を完全にやめる事が出来ないのでわかりませんし、普通の食事メニューが何かによりますね。
洋食大好きな私の場合、お菓子を完全に断ってしまうともっと太るかもしれません…
No.2
- 回答日時:
そんな生活してる時期ありました***体にはよくないですね。
添加物がいつか体を蝕みます。まさに私はその犠牲者ですお探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう!
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