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腹筋を割るトレーニング方法を教えてください 4月から女子高校生です中学一年から陸上をやっており、高

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質問者：knm5140
質問日時：2021/03/25 20:40
回答数：1件

腹筋を割るトレーニング方法を教えてください

4月から女子高校生です

中学一年から陸上をやっており、高校でも続けます。

この質問への回答は締め切られました。

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回答 (1件)

No.1ベストアンサー

回答者：オキレジ
回答日時：2021/03/25 21:09

HIITをおすすめします！

https://okiresi.com/archives/hiit-tabata.html

- 1
- 件

この回答へのお礼

ありがとうございます！
参考にさせていただきます！

お礼日時：2021/03/25 22:25

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