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運動前に出来るだけはやく発汗できるようなウォーミングアップを教えて下さい。

締切済

質問者：ジロー43
質問日時：2021/05/04 10:34
回答数：1件

運動前に出来るだけはやく発汗できるようなウォーミングアップを教えて下さい。

この質問への回答は締め切られました。

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回答 (1件)

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No.1

回答者：なのはちゃん
回答日時：2021/05/04 20:55

…ダンスゲームを何でもいいからやる？(当然身体を使って)

難易度と季節次第では３分で汗だくですわ

少し激しめの有酸素運動を短時間でやってるのと同じですけどね

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