その気になれば、月になんキロ痩せられますか？

その気になれば、月になんキロ痩せられますか？

No.7 回答者： prpr002 回答日時： 2021/05/20 13:41

海外の山で遭難した人が3週間で75kg→47kgになったと。

お連れの方は亡くなったみたいなので
「その気」の範疇なのかは謎ですが…

まぁ元々もっと太ってる人が生きる最低限の栄養だけ摂ってればみるみるうちに減るでしょうね。
皮が怖いことになりそうだけど。

No.6 回答者： 山田の案山子 回答日時： 2021/05/20 13:39

ボクシング選手を参考にすれば２～３０キロは痩せられると思うが健康に対しては保証できません。

No.5 回答者： joypeet 回答日時： 2021/05/20 13:27

仕事でしたが65㎏から45になりました。

２時間働いたら下着までビショビショに毎回なって靴下や靴まで履き替えるほどハードな職場でした。

No.4 回答者： みみこくん 回答日時： 2021/05/20 13:19

健康的なダイエットなら便秘解消で2kg 一ヶ月間30分ウォーキング有酸素運動頑張ってマイナス2kg、朝と昼はしっかり食べてOK、夜は野菜、水、炭酸水、タンパク質を少量のみ。

私は、無理な食事制限やめました。かなりストレスになるので。私の場合ですみませんが、筋肉も脂肪もあるので(霜降り肉状態)有酸素運動頑張って、食事はいつも通りだけどお菓子は少しだけ我慢、水を意識してたくさん飲むだけで二ヶ月で−5kgです、リバウンドなしです。
このまま有酸素運動は歩く距離を伸ばして、絞りたいところの筋トレを取り入れて、今度は美ライン目指す方向です。

筋トレは、ある程度有酸素運動を頑張ってからでないと、体を痛めるだけです。

あさは軽くストレッチしてあげるだけでOK。
無理はしないこと。

No.3 回答者： わたせこらこ 回答日時： 2021/05/20 13:12

健康に悪いダイエットだとめちゃ痩せますがその後リバウンド以上に体調が増えます。

健康も維持したら5キロとか。
その人の体重によりますが、例えば55キロが、50キロまで減り、70キロが63キロまで減るとかですかね

No.2 回答者： 二段腹 回答日時： 2021/05/20 13:10

身長１７０センチの男性

１００kg→９０kg （その気になれば痩せられる）
と
70kg→６０kg （その気になっても痩せられない）
では訳が違う。

No.1 回答者： けこい 回答日時： 2021/05/20 13:08

健康に問題があるかないかにもよりますが、宿便だけで３～６キロ痩せます

脂肪や筋肉の減少となれば体重の一割前後ではないかと