40週ですが、体重が妊娠前のプラス9～9.5キロも増えてしまいました… (本当は6～7キロ以内に抑え

40週ですが、体重が妊娠前のプラス9～9.5キロも増えてしまいました…
(本当は6～7キロ以内に抑える予定でしたが…)

9キロ以上も太ったら産後は妊娠前の体重に戻るのはかなり難しいですか？

やはり妊娠中は体重が増えないほうが、産後早く痩せたりしますよね？

妊娠中に9～9.5キロは相当、増えすぎだと思いますが…
(妊娠中の体重増加は理想は5～6キロ以内、多くても7～8キロ以内が普通ですよね？)

No.1 ベストアンサー 回答者： largesnowman 回答日時： 2021/06/25 09:32

詳しくはありませんが、思った事を

・9キロ以上も太ったら産後は妊娠前の体重に戻るのはかなり難しいですか？

確かに産後に太りやすいとは思いますが、
とはいっても、健康体であれば以前のような体形を取り戻すことは可能だと思います。
でも、確かに9キロとなると結構大変だとは思います。
食事、運動などをバランスよくすれば可能だと思います。

・やはり妊娠中は体重が増えないほうが、産後早く痩せたりしますよね？

確かに、そうかもしれません。
しかし、あなたの健康やなにより赤ちゃんの健康を考えると
妊娠中になるべく体重あげないようにするといったことはやめたほうがいじゃないかな。
あまり体重を気にしすぎるとあなたと赤ちゃんの健康が損なわれる可能性もあると思います。
逆に過食になり健康を害されるかのうせいもありますが、
そのあたりの判断は産婦人科医に尋ねるといいと思います。
ただ、無理はしなようがいいと思います。
自然に☆

この回答へのお礼

赤ちゃんの体重・胎盤・羊水・血液量を計算しても4～5キロ以内なので、それを考えたら体重増加は5～6キロ以内がベストになりますよね？

標準体重で体重増加が5～6キロ以内、痩せてる人でも7～8キロ以内がベストであり、9キロは異常なくらいの増えすぎレベルだと自覚してます

しかも9キロも増えたら、体重増加で帝王切開になりやすく難産にもなりやすいですよね？
(体重が増えない人は安産になりやすい傾向がありますよね？)

お礼日時：2021/06/25 10:18

No.4 回答者： easyway_health 回答日時： 2021/06/25 12:00

よかったら食事で体重を控えて？なんかダイエット食品とか色々あるそう

No.3 回答者： mi09 回答日時： 2021/06/25 09:35

妊娠中の体重増加に関しては　諸説あります。

妊娠前の体重も関係してくるので　一律の正解は
ありません。

現在の産院における　助産師が推奨する
体重増加の目安は　6キロ～7キロ
ですが　産科の医師は　+10キロ程度の体重増加がないと
胎児の成長に不都合が出ることが多い　と言う見解を持った方も
多いです。

産後の体型がどのように変化するかは　個人差が大きく
妊娠中の体重増加との因果関係は不明です。
妊娠中の体重増加との因果関係を探るより
産後の授乳との因果関係の方が取りざたされています。
授乳を母乳のみで行った場合は　痩せやすく　産前の体重に
戻る方が多いです。

赤ちゃんへの授乳は　産後の子宮復古を促進しますので
これが　正常な復古を促せば　体型は戻る　理に叶っています。

No.2 回答者： けこい 回答日時： 2021/06/25 09:32

胎児が３キロ、羊水が３キロ、胎盤等１キロですから、理想は５～６キロ以内の単語がどこから出て来たのか不思議です

気になるなら出産後ダイエットするだけ
まぁ育児の大変さと寝不足で、普通は痩せていくでしょうけど