今まで禁煙を何回かしましたが全て失敗しました 禁煙を成功させるにはどうしたら？

今まで禁煙を何回かしましたが全て失敗しました 禁煙を成功させるにはどうしたら？

No.6 ベストアンサー 回答者： Mahler3.1 回答日時： 2021/08/12 13:06

私は１度も失敗していない。

やめると決めて、それ以降タバコを買うのをやめた。ただ、それだけだ。
芸能人などでも健康番組でやめるように言われて、それでその日以来吸っていないという人が何人も見て知っているが、誰しもが本気でやめると決めれば止められるはず。
失敗する人の気持ちはわからないが、本人の気持ちの問題だろう。

No.7 回答者： マヌカ 回答日時： 2021/08/12 13:08

多分ねどうしようもないと思うよ、別に辞める理由ないんじゃないかなぁ？あるのなら補足お願いしますね

No.5 回答者： neKo_deux 回答日時： 2021/08/12 12:38

失敗した原因をしっかり分析して、対策を行うとか。

例えば、
家族や友人が喫煙してる状況だったら難しいです。
家を出るとか、付き合い相手を制限して、公共交通機関で移動して、喫煙出来ない場所で会うようにするとか。

No.4 回答者： oo14 回答日時： 2021/08/12 12:24

他人に迷惑がかかる。

お金がかかる。
医療費がかかる。
この辺をどれだけ真剣に考えられるか
ということと、
禁煙に成功した人が周りにたくさんいると思います。
あの人でさえできたのだから自分ができないわけがない
という強い意志をもってみるぐらいですかね。

No.3 回答者： 朋。 回答日時： 2021/08/12 12:21

煙草を全て処分して口寂しい時はガムを噛んだり飴を舐めたりしてはどうでしょうか。

あとは煙草は身体に悪い。と暗示をかけたら吸いたくなくなるのではないでしょうか。

No.2 回答者： 藤孝 回答日時： 2021/08/12 12:16

禁煙外来は行きましたか？かなりいい薬あるようですよ。

この回答へのお礼

禁煙外来は３回通って１回めは、成功しましたが２，３かいめは、失敗してます

お礼日時：2021/08/12 12:36

No.1 回答者： largesnowman 回答日時： 2021/08/12 12:15

自分で努力して無理ならやはりプロに頼るしかないじゃないでしょうか。

禁煙外来がいいじゃないかと思いますよ。
行かれていてもダメなんですか？
もし行ってないないならば一度試す価値は十分あるかと思いますよ。