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腹筋する時に膝を曲げずに長座の体制でやるのはダメですか？

締切済

質問者：ha.m
質問日時：2021/09/10 22:51
回答数：1件

腹筋する時に膝を曲げずに長座の体制でやるのはダメですか？

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回答 (1件)

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No.1

回答者： sumbody
回答日時：2021/09/10 22:56

お好きなようにやって頂いて

私はいっこうにかまいません

ただし
腹筋は昔ながらの方法は
腰への負担が多くてよくないみたいですね

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