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腹筋する時に膝を曲げずに長座の体制でやるのはダメですか？

締切済

  • 質問者：ha.m
  • 質問日時：
  • 回答数：1件

腹筋する時に膝を曲げずに長座の体制でやるのはダメですか？

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A 回答 (1件)

No.1

  • 回答者： sumbody
  • 回答日時：

お好きなようにやって頂いて


私はいっこうにかまいません

ただし
腹筋は昔ながらの方法は
腰への負担が多くてよくないみたいですね
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