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基礎体温について。

妊活で毎朝起きてすぐ体温を測ってるのですが、毎日アラームにびっくりして起きてることもあり、そのせいで急激に体温が上がってる気がします。
びっくりするのはどうにもできないので、どうしたらいいのでしょうか?
音を小さくしても、毎日びっくりします。

A 回答 (1件)

布団の温もりもあるのでは?


朝食を食べる前とかに測ればちょうどいいんじゃないでしょうか?
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この回答へのお礼

基礎体温が、1番低いところをつけないといけなくて、その低いのが起きた瞬間みたいなんです。
起き上がってしまうとだめみたいです、、

お礼日時:2021/09/13 20:03

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