A 回答 (2件)
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No.1
- 回答日時:
こんばんは
いきなり3キロ走るのではなく、100mからスタートして、100mがなんともなくなったら、200m・400mと距離を伸ばしていく。
無理をしないで、毎日、すこしずつ、長く続けるといいです。
また、先生に聞くのもいいですし、長距離の選手に聞くのもいいです。
頑張って下さい。
この回答へのお礼
お礼日時:2021/11/28 21:59
アドバイスありがとうございます!
実は1回目の授業からタイム測るんですよね………言葉足らずでごめんなさい。
授業以外でも少しずつ運動してみたいと思います、
回答ありがとうございました!!!
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