
身長154センチの学生です。私は49キロもありました、その時はほっぺがパンパンになって太ってしまた。。数ヶ月たち、そこから美容などに目覚め43キロまで痩せました。みんなから細いと言われたり、ガリガリと言われたりします。でも自分から見たら普通の体型だと思っています。むしろまだ太っていると感じます。学校には私より細い子も普通にいます。親が太っているため私も太らせようとしているのか、それとも私が拒食症なのでしょうか、ご飯食べることに罪悪感はないです。ですがまだ痩せたいなと言う気持ちもあります。(これは普通の質問なのですが、私の身長と体重は把握してると思って質問します。あと何キロ痩せたら生理はこなくなりますか?その体重を知ればたぶんダイエットやめれます)否定的なコメントはおやめください。
No.1ベストアンサー
- 回答日時:
BMIが18.5を下回らない方がいいです。
その身長体重なら既に下回っているので、今以上に落とさない方がいいです。
BMIは、こちらでチェックして下さい。
https://www.health.ne.jp/bmi/
なお体型に不満があるなら、食事を増やして運動して、筋肉を増やして下さい。
同じ体重でも、体脂肪率が低いと締まって見えます。
なるほど、これ以上はやめた方が良さそうですね、、筋肉を増やすんですね!やってみようと思います!色々ありがとうございます!参考にします!!!
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