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400mインターバル走100本を2週間続ければ学校のマラソン大会で一位になれますか？

締切済

  • 質問者：gmvj
  • 質問日時：
  • 回答数：3件

400mインターバル走100本を2週間続ければ学校のマラソン大会で一位になれますか？

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A 回答 (3件)

No.3

  • 回答者： cwf6581ab
  • 回答日時：

どれくらい走るのか分かりませんが


やるならそれと同じ位の距離走り込むのが
有効ですよ
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No.2

  • 回答者： 百四
  • 回答日時：

400mは短距離ですが、マラソンは長距離です


使う筋肉も違いますし、何よりマラソンは持久力です
400mのインターバルトレーニングをしても
余り意味は無いと思います
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No.1

それ以上に鍛えている人がいたら無理でしょう。

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