手っ取り早く痩せれる方法ありますか？

手っ取り早く痩せれる方法ありますか？

No.30 ベストアンサー 回答者： wellow 回答日時： 2022/02/11 20:31

手っ取り早くというのであれば、摂取カロリーを上回る消費カロリーの実現。

摂取カロリーを下げるのも効果あり。

内臓脂肪は真っ先の消費されるけど、皮下脂肪から充当される。それがいわゆるリバウンドとか言われている実態。だから心配しないで摂取カロリーを下げるか、摂取カロリーを上回る消費カロリー向上を目指せばいい。

ちなみに摂取かロリー削減で米やパンなどを取らないと頭に回る糖質が不足する。ケトン体が増えて臭くなるとかで不健康の極みだけど、手っ取り早くを追求している時点で気にしているとは思えないから、どーでもいい。

No.32 回答者： タヌキ顔 回答日時： 2022/02/11 22:38

海を１０日ぐらいぶっ通しで泳げば

痩せるのでは？

No.31 回答者： AROMADRUG 回答日時： 2022/02/11 22:08

20時以降食べない

No.29 回答者： hawaiifight 回答日時： 2022/02/11 20:20

食べない。

特に炭水化物と砂糖。

No.28 回答者： 空いた皿は 回答日時： 2022/02/11 18:30

太陽に向かって、明日に向かって、走り続けよう。

No.27 回答者： 戸井田 回答日時： 2022/02/11 17:11

もやしダイエット。

大量にもやしだけ買ってきて、レンジでチンしてタレかけて食う。超手っ取り早いです。20キロやせました。

No.26 回答者： yomyom01 回答日時： 2022/02/11 14:56

サウナ

No.25 回答者： かつみ先輩 回答日時： 2022/02/11 12:32

地上の楽園、朝鮮へ行く。

No.24 回答者： Worst_Answer 回答日時： 2022/02/11 12:12

ベストアンサーには選ばないと思うけど、質問の条件に沿う正しい回答は美容整形でやる脂肪吸引です。

術後から即吸引した分体重が落ちます。嘘だと思ったらやってみれば。

No.23 回答者： sunsowl 回答日時： 2022/02/11 11:28

食わない

動く