手っ取り早く痩せれる方法ありますか？

手っ取り早く痩せれる方法ありますか？

No.22 回答者： ゆー2003 回答日時： 2022/02/11 11:19

警察官採用試験を受けて警察学校に入校したら絶対痩せれます。

No.21 回答者： mak-nac-0002 回答日時： 2022/02/11 10:38

病気になる

絶食する

No.20 回答者： shinkibasu1 回答日時： 2022/02/11 09:25

おかずだけで！！　たんぱく質（ご飯・パン）を食べず！！

お腹が減ったら飴をなめて下さい。

手っ取り早いですよ！！

No.19 回答者： ileler 回答日時： 2022/02/11 07:58

病気になる

カロリー０の飲み物以外何も食べない
往復6時間程度の山を毎日登山
通勤通学を徒歩や自転車にして昼食以外食べない
どれでも痩せれます

No.18 回答者： 堺太郎丸 回答日時： 2022/02/11 07:16

絶食‼️(ヾ(´・ω・｀)健康に害ない程度に限定‼️(^ω^)

No.17 回答者： なのはちゃん 回答日時： 2022/02/11 05:02

健康を損なわずに運動もせずに

体重を落とすということなら
完全栄養食品じゃな
・COMP
・ベースフード
を食べると「最低限」の栄養は確実に取れるので
健康を損なわずに痩せれるよ
但し　カロリーが足りんので３ヶ月～半年で止めたほうがええよ
痩せすぎに変わるからｗ
参考URL
https://hijo-shoku.com/column/basefood/
抜粋
BASE FOODは完全栄養食ですが、「脂質・飽和脂肪酸・n-6系脂肪酸・炭水化物・ナトリウム・熱量」の含量に関しては基準値を下回っています。

No.16 回答者： たつや5000 回答日時： 2022/02/10 20:12

http://miki505.livedoor.blog/
ご参考までに。

No.15 回答者： yasuhiro20 回答日時： 2022/02/10 19:42

痩せる＝体重を落とすという意味合いであれば、1ヶ月間、一切の食事をしなければすぐに体重は落ちます。

（水分は摂っても構いません）

これが最も確実で手っ取り早く、運動をすることなく体重を落とすことができます。

No.13 回答者： raizo-ichikawa 回答日時： 2022/02/10 15:59

ワシは今16時間断食と言うダイエットを試しておる。

　夕食から翌朝の朝食までカロリーのある物は飲み食いしないだけで、昼間は好きな物を好きなだけ食べてOK!
　丸丸16時間空けるのは難しいが、出来るだけ長く空けるようにしている。
　昨年11月初めから始めて-3kg。一気に体重は落ちないけど効果はあるみたい。
　それと記録だな。毎朝起きたら体重、血圧、体温、脈拍などをアプリに入力している。変化を可視化すると励みになるぞよ。

No.12 回答者： srafp 回答日時： 2022/02/10 15:04

私の場合、強い精神的ショック[両親が相次いで死亡して、私一人になってしまった]で食事がのどを通らない[比喩ではない]状態になったら、８０キロあった体重が６９～７０キロあたりまで落ちましたね。

たしか、１０日～２週間程度でのことだったと記憶しています。

その後、食事がまともに取れる状態になったが、気晴らしでハイキングをするようにしたら、７０～７２キロあたりをキープ。

コロナ禍で外出を控えたら７５キロ前後まで太った。