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1日1食でいいですよね？

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質問者：バシルフィーラン
質問日時：2022/02/20 15:51
回答数：56件

1日1食でいいですよね？

1日最低2食という回答が多いように見受けられました。

皆さま方、ご質問にお答え頂きまして、誠にありがとうございました。

補足日時：2022/02/23 11:55
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回答 (56件中1～10件)

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No.36ベストアンサー

回答者：ノートサンタ
回答日時：2022/02/21 21:34

病気の様ですネ。

まず完治されます様に！
さて、1日1食でお腹が減る事が無く、活動出来れば、それでもいいと思います。
私は3食を美味しく頂くのが楽しみなので、とても1日1食は耐えられない気がします。

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この回答へのお礼

3食食べている人のほうが痩せている人多いですもんね。

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お礼日時：2022/02/22 01:02

・・・。

No.56

回答者：堺太郎丸
回答日時：2022/02/23 01:43

せめて2食にしてくんなまし‼️(´ω｀ )

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この回答へのお礼

考えておきます。

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お礼日時：2022/02/23 03:06

No.55

回答者： puyo3155
回答日時：2022/02/23 01:40

というか、多くの生物の中で、決まった時間に食事を取るのは人間だけです。

生物の特徴から言って、もっとも健康になるのは、適度に食べてお腹が空いたらまた食べるです。

人類の歴史で言えば、ちょっと前まで、世界中で朝と夜の２食。２４時間を３等分すれば８時間なので、朝食べて昼食べるのは、どう考えても時間が短すぎて過食です。

結果、現代人の多くは太り、糖尿病になり、いいこと何もありません。

よく、朝食をぬくと、血糖値がさがり、脳が働かない・・・などという人がいますが、あれは無知の極み。バカの発言です。

人間の体は、脳の血糖が不足しないため、血液の糖分が不足すると、なん通りもの手段で、糖分をつくりだします。なので、朝食抜いたぐらいで低血糖など、習慣からくる誤解で、血糖は１ミリも減っていない・・・それが、医学の現実です。

逆に、過食にはなれておらず、過血糖になると、インシュリンがでて、脂肪を蓄積します。低血糖とちがって、その仕組みしか用意されていないのです。もともと想定されていない頻度でその仕組を頻繁に使うので、肥満、糖尿病・・・なんでもあり、それが異常な現代人です。