高校から陸上部に入り、長距離走をやろうと思っている中学3年生です。 「今からやっておくと他の人と差が

高校から陸上部に入り、長距離走をやろうと思っている中学3年生です。
「今からやっておくと他の人と差がつく！」みたいなものって何がありますか？教えてほしいです。

No.3 ベストアンサー 回答者： かつみ先輩 回答日時： 2022/03/02 00:41

ここで着地する、フォアフット走法を、試してみては。

経験上、長距離は、絶対に、練習は、ウソをつかない競技です。
3年生の時、入って来た、3人の1年が、一人は、最初から、速かった。もう一人は、練習量と共に、正比例するように、速くなった。もう一人は、いつもフラフラ走っていて、風にあおられていた。
ところが、ある日突然、開花して⤴速くなりまして、結局は、三人とも速くなって、オレは、先輩の面目丸つぶれになりました（笑）

No.2 回答者： ふぁうんてん 回答日時： 2022/03/01 22:21

中学3年生から始めても、中学から

やっている人には勝てないよ。

No.1 回答者： メアリーbyメアリー 回答日時： 2022/03/01 21:19

足が遅かった元・陸上部のおじさんです。

（一応長距離）
　
全く根拠なく、当時の私だったら、、、をイメージすると、


スピードは気にせずで構わないので、長時間走り続ける練習をしてください。
（外見の筋力うんぬんじゃなく、肺、呼吸に着目したアドバイスです。）
結構呼吸が大事だった記憶があるので。

頑張ってください。