No.4ベストアンサー
- 回答日時:
うつ病のパートナーって、相当覚悟がいります。
あなたを責めるわけではないですが、経験者として。
あなたは吐き出してつらさを奥さんにぶちまけることで楽になれるかもしれないですが、相手はプロの心理士じゃないし、トレーニングうけてない生身も人間です。
心が痛む話を聞いたら胸が苦しくなるのを、ぐっとこらてていままで聞いてくれてたんでしょうが、
このことを病院の先生に相談してこういうときはどうしたら妻の負担をかけすぎず抜け出せますか?とヒントをもらうのがいいと思います。
No.6
- 回答日時:
質問とは逸れますが、ノートに書く療法は、愚痴だけですか?
どんなに小さなことでもいいですから、楽しいと思えたこと、今日嬉しかったことも、書き出してますか?
時間はかかると思いますが、一生は一生なのですから、毎日笑って過ごせたほうがいいです。
病気がマイナス思考に持っていってるというのもあると思いますが、病気を克服するのも自分自身ですよ。
薬は合ってますか?心療内科の先生との相性はどうですか?
この回答へのお礼
お礼日時:2022/03/29 18:06
嬉しかったことは書いていません。
薬はまあまあですが、抗うつ剤の副作用が強い気がします。
先生との相性はいまいちです。薬の調節の話しか熱心に聞いてくれません。
No.5
- 回答日時:
返信ありがとうございます。
誤解を恐れずに申し上げると、
配慮が必要だと思うんです。。
軽い愚痴や困りごとを聞くのと少し違うと思います。
そこまで深く傷ついて囚われてるあなたを救ってあげたいけど、救ってあげれないもどかしさや葛藤が、心理の裏にあると思います。見放してるんじゃないんです。愛がある故に辛かったです。
解決策を出してくれって求めてるわけじゃないのはわかります。どうしようもない思いに辛いのは本当にお察しします。だからこそ、
ノートに溢れることを、何冊でも何冊でもとことんノートに書いたらいいと思います。
伝えるのが下手で、うまく言葉にできずすみません。
パートナーが居てくれるって、貴重だと思います。。
あなたが心身共に楽に生きられるようになることを祈っております。
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