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メラトニンへの悪影響は光とありますが、いくらブルーライトだけカットしてても光を見ていたら入眠に支

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質問者：kaiserwave5879
質問日時：2022/03/31 18:16
回答数：1件

メラトニンへの悪影響は光とありますが、いくらブルーライトだけカットしてても光を見ていたら入眠に支障出るのですか？意味無い？？

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回答 (1件)

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No.1ベストアンサー

回答者： head1192
回答日時：2022/03/31 18:57

ブルーライトはまだ仮説だよ。

実証がないから支障のあるなしも意味の有無も分からない。

- 1
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この回答へのお礼

感謝します

お礼日時：2022/04/01 14:47

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