精神的に疲れてる時っていつもどうしてます？

精神的に疲れてる時っていつもどうしてます？

質問者からの補足コメント

• 

  皆様たくさんの、たくさんの回答頂き
  
  本当にありがとうございました、

    補足日時：2022/05/17 00:20

No.79 回答者： 戸井田 回答日時： 2022/05/13 19:59

寝てます。

No.78 回答者： kazuta-ku 回答日時： 2022/05/13 19:58

精神的に疲れている時は、趣味に没頭しています。

私の場合は、カメラを趣味にしていますので、天気に関係なくカメラを持って出かけて、３００枚ぐらい撮っています。

No.77 回答者： 夢一夜 回答日時： 2022/05/13 19:56

時間を気にせず、眼がしょぼついて開けているのが困難になるほどまで、何時間も何日も眠らずに、アマゾンプライムビデオのシリーズものを見続け、眼の限界が来たら二日でも三日でも眠り続けます。

完全に起きた時、新しい視野が開けているような感覚が得られます。

No.76 回答者： e.ttom 回答日時： 2022/05/13 19:53

自分に対し嫌なことを極力少なくし、好きなこと（例えば皆さんが書いてあること：好きな音楽を聴く・好きな運動をする・好きなお菓子を食べる＜多すぎないように＞お茶やコーヒーを飲みながら音楽を聴きながら・好きな人男でも女ででもと言いたいだけ愚痴・楽しいことをしゃべるや好きなことを思いっきり・明日は休暇にしてこのようなことを疲れるまで）をする。

最後に、ゆっくりと眠ることです。気のすむまで眠ることです。

No.75 回答者： 月とすっぽん 回答日時： 2022/05/13 19:49

犬と遊ぶ、推し活します！もう疲れすぎてる時は、思いっきり泣く。

泣ける映画見て泣く！スッキリしますよ。

No.74 回答者： nanooo_ 回答日時： 2022/05/13 19:46

私は機内モードにして、誰からの連絡も来ないようにして、音楽をきいたり、ドラマを見たりしてます。

No.73 回答者： あきこのまる 回答日時： 2022/05/13 19:46

園芸です。

好きな植木鉢の生育を見ながら
根詰まりしてないかとか、水は足りているかとか。今は開花期で、花を見せてくれると
ひとしおです。生育が順調な証でもあるので。

No.72 回答者： 姫さま。 回答日時： 2022/05/13 19:43

寝ます ひたすら寝ます

No.71 回答者： さくらのはなびら 回答日時： 2022/05/13 19:39

すぐ寝る！たくさん寝る！

時間があれば、コーヒー飲みながら、チョコレートやお菓子を食べて発散する！に限ります^ ^

No.70 回答者： _ranco_ 回答日時： 2022/05/13 19:37

小さな音で音楽を鳴らし長時間仮眠をとる。

精神的な疲れには、目や腕などの酷使も関連している場合がある。