中2で14歳です男です 身長が157しかありません 部活はテニス部です。 毎日給食とは別に朝牛乳をの

中2で14歳です男です
身長が157しかありません
部活はテニス部です。
毎日給食とは別に朝牛乳をのんでいます。
最近は納豆もなるべくするようにしています。
11時には寝るようにしています。
好きな人はおそらく自分よりも身長が高くてショックです。
陰毛は小6で生えました。
父160後半　母161です。
全力で身長を伸ばしたいです！他にした方が良いことありますか？

No.3 ベストアンサー 回答者： hgfy76 回答日時： 2022/05/26 22:15

＞ちなみに中1時点で158あったんですか？

はい。小６の時点で１５８ｃｍありました。
小学校の時は水泳しか運動してません。

あと月並みですが寝る子は育つといいます。
私は運動もしましたが、夜の睡眠は長かったです。

この回答へのお礼

ありがとうございます！
自分は中1時点で151だったので頑張ります！

お礼日時：2022/05/27 07:18

No.2 回答者： hgfy76 回答日時： 2022/05/26 21:50

背が伸びるメカニズムは知りませんが、私は「良く食い、良く寝て、良く運動三昧」でした。

中学で１５８⇒１７４と１６ｃｍ伸びました。
運動部でした。

牛乳は1日2本以上飲んでました。
牛乳伝説に根拠は無いと聞きますが、結果的に自分は牛乳男でした。

それに加え、通学だけで往復2時間かかる徒歩と部活での練習を毎日、３時間程度。

食事量も半端なく、おかわりしまくってました。
結局、いくら運動しても栄養を摂取しなければ背も伸びません。

太れ、とは言いませんが、太るぐらいの量を摂って、それに匹敵する運動をしないとダメと思いますね。

なお、私は高校は１７４⇒１７７と３ｃｍしか伸びてません。
※帰宅部でした。

逆に高校で伸びる子もいますが、やはり食事と運動は不可欠でしょうな。

この回答へのお礼

回答ありがとうございます！
ちなみに中1時点で158あったんですか？
自分思春期早いですよね？（；＿；）

お礼日時：2022/05/26 22:08

No.1 回答者： sakuremon 回答日時： 2022/05/26 21:45

ないです

遺伝なのでどうしようもありません