禁煙４日目です。 ニコチンガムを使っていますが、たばこが吸いたいです。 おそらく心理的依存だと思いま

禁煙４日目です。
ニコチンガムを使っていますが、たばこが吸いたいです。
おそらく心理的依存だと思います。
アドバイスください！
よろしくお願いします。

No.6 ベストアンサー 回答者： unkotare-oyaji2022 回答日時： 2022/05/26 21:59

ニコレットの中に小さな黄色い個体がニコチン成分らしいのです。

それを体内に吸収することで発煙願望がやわらげられる仕組み。
これから1週間-2週という間は一番苦しい時期ですから、悶え苦しんでください（笑）
ニコレット初めて一ヶ月すると、「俺も辞められるかな????」という気持ちになります。

禁煙は「一生の苦しみ」ではなく、高々「1か月の苦しみ」ですから、気持ちを緩めない限り辞められます。

(^。^)y-.。o○ﾌﾟﾊｧ～

この回答へのお礼

ありがとうございます。
気を引き締めて頑張ります

お礼日時：2022/05/26 22:01

No.7 回答者： itchlip 回答日時： 2022/05/26 22:06

そう言われれば、そうですが…

いまは、しんどいので、すみませ」←そうですか

でも・・

実世界では　何処にでも自販機はあるし　コンビニ　スーパー・・CM・・
等　色々な場所でタバコを見かける筈

たかが　写真くらいで　そんなのでは　来週辺りで　もう断念するだろーね

No.5 回答者： itchlip 回答日時： 2022/05/26 21:58

やめてください」←こういうのを見ても　何も感じなくなるまでに　ならないと　何処かで又　喫煙するだけですよ・・

何年経っても　吸いたくなるのが　ニコチン依存の恐ろしい部分

この回答へのお礼

そう言われれば、そうですが…
いまは、しんどいので、すみません

お礼日時：2022/05/26 22:00

No.4 回答者： itchlip 回答日時： 2022/05/26 21:51

吸えば？

コンビニにGO

この回答へのお礼

やめてください

お礼日時：2022/05/26 21:54

No.3 回答者： himawari223 回答日時： 2022/05/26 21:50

こんばんは

心理的依存ではなく、肉体がニコチンを求めているのです。

覚醒剤中毒やアルコール中毒と同じようにニコチン中毒なんです。

この回答へのお礼

中毒は承知しています。
乗り越え方があれば教えてください。
ありがとうございます。

お礼日時：2022/05/26 21:54

No.2 回答者： adsrfhg 回答日時： 2022/05/26 21:50

ニコチンガムを使ってるうちはまだ成功しないだろうな。

やめれる時って拍子抜けするくらいあっさりやめてしまう。
もう１０年んくらいやめてるけどまだ吸いたいは吸いたい。だけど吸おうとは思わない。
禁煙は何度か失敗したのちに成功する例が多いらしいから、まあ気軽にまた挑戦しなよ。

この回答へのお礼

ありがとうございます。
気軽になんですね…秘訣は！

お礼日時：2022/05/26 21:53

No.1 回答者： unkotare-oyaji2022 回答日時： 2022/05/26 21:48

「ニコレット」かな？

自分はこれに1万円費やしましたから、もうこれ以上は..．と腹くくって禁煙できました。
あなたは一番つらい時期です。
ニコレットに1万円...．と腹くくる事!!!!!
本気で辞める気が無ければ禁煙は出来ません。

自分は2005年6月に禁煙しました。
タバコでエアコンが汚れる...
タバコでエアコンが汚れる...
タバコでエアコンが汚れる...
(^。^)y-.。o○

この回答へのお礼

ありがとうございます！
10,000円以上費やしても、辞めたいです！

お礼日時：2022/05/26 21:51