気分の切り替え

どんなことでもそうですが、勉強、仕事、人間関係いろんなことでどのように気分を切り替えて
いますか？
うまくいかなくて諦めそうなとき、諦めて他のことをする時、うまく物事が続かない時、
気まづくなってしまった時など皆さんはどうしますか？
私はスパッと忘れ、次に進むことができません。
やはり、戸惑いがあり、回復まで時間がかかります。
皆さんはどのように対処していますか？

No.1 ベストアンサー 回答者： aouze_ya 回答日時： 2022/05/29 10:04

この質問文を読んで、｢ともこんさんは、諦めが早すぎるひとなんじゃないかなぁ｣と感じました。

　読み間違いでしょうか。

何をしても、うまくいかなくなったとき、気まずくなったとき、失敗が続いたときに、諦めて他の方向を目指そうとするのは、私の経験では、｢諦めが早すぎる人｣の特徴でした。
ご質問のねらい、方向とは違いますが、もっとしぶとく、諦めないで、方向転換し他のことをしようとしないで、うまくいかなかったこと、気まずくなったのをなんとか我慢して、挑戦し続けてはどうでしょうか。
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｢始めたことは、とりあえず30日は続けてみる　―――　始めたことを諦めたくなっても、とりあえず30日間、気を入れて頑張って続けてみましょう。 30日続けることは簡単と難しいのバランスの丁度よいところです。でも30日続けることができれば、その頃にはそのことが既に習慣になっている｣

この回答へのお礼

回答ありがとうございます。
確かにあきらめが早いかもしれませんね。
30日間続けること大切ですね。
そして、更に続ける。
習慣化が大切ですね！

お礼日時：2022/05/29 16:04