![](http://oshiete.xgoo.jp/images/v2/pc/qa/question_title.png?e8efa67)
A 回答 (13件中1~10件)
- 最新から表示
- 回答順に表示
No.13
- 回答日時:
それはいけません!軽くても朝は朝ごはん、昼も、夜も時間を決めて食事して下さい。
食事は生きる源です。何もしなくても代謝に必要な分のタンパク質とカロリーは取って下さい。ボケますよ!![](http://oshiete.xgoo.jp/images/v2/common/profile/M/noimageicon_setting_02.png?e8efa67)
No.10
- 回答日時:
心配ですね。
一ヶ月間忙しくて毎日キャベツだけの野菜炒めとごはんだけ食べ続けたせいで、栄養失調になって一ヶ月間入院した知り合いがいますので。
閉まりかけのスーパーに行って、半額シールの食材と、長持ちする乾物をバーゲンセールの日に、栄養バランス良く買いましょ。
肉や魚は缶詰めが安く、調理無しで食べれる物がたくさん有ります。
ミネラルは、乾燥ワカメなどで。
高野豆腐も意外と栄養取れますよ、これは煮物にしなくちゃだけど。
野菜と果物は、当日中に食べるなら見切り品でも大丈夫です。
次にお金ゲットしたら、ホームセンターか百円ショップなどで、野菜の種と植木鉢を買って育てましょう。
レタスとかナスビとかプチトマトなど、趣味感覚で育てて、食費も節約できますよ♪
ちゃんと食べて、元気に暮らしましょうね(*´▽`*)
No.9
- 回答日時:
いいかと思います
よくここでカロリー低すぎとか痩せすぎとか言う人いますが
かなり痩せないと病気にはなりませんし
できたら痩せたほうが健康にはいいです
ただ栄養面でいうと朝が一番吸収しやすいのでできれば野菜スープなどを
接種するのが効率的です
健康に気を使ってる人は朝は野菜類だけに限定してる人が多いです
お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう!
おすすめ情報
デイリーランキングこのカテゴリの人気デイリーQ&Aランキング
-
昔は食事中にしゃべるのは行儀...
-
とても仲の良い友達なんですが...
-
キリスト教の食事の前の祈り
-
おじさんに食事に誘われました
-
ショートステイの食事箋の取り...
-
飲みや食事の後の切り上げ方を...
-
割り勘が嫌い
-
うまい誘い方
-
片栗粉と小麦粉どちらが飴食い...
-
友達が片道2時間半電車に乗って...
-
右手しか食事で使わない文化圏...
-
男性をご飯に誘うことについて...
-
人類が1日3食たべるようにな...
-
誘ってくるのになかなか実現しない
-
上司から食事の誘いを断るのに...
-
食事摂取が難しい高齢者
-
ごめん避けか、好き避けか? ・...
-
胃ろうの栄養剤について
-
昼休みにずっとメールをする同...
-
職場での昼食は皆揃ってからス...
マンスリーランキングこのカテゴリの人気マンスリーQ&Aランキング
-
おじさんに食事に誘われました
-
昔は食事中にしゃべるのは行儀...
-
キリスト教の食事の前の祈り
-
休日に同僚(異性)と2人で食事は...
-
ご飯を誘ったので私が支払いも...
-
片栗粉と小麦粉どちらが飴食い...
-
これは伝えるべき?
-
友達が片道2時間半電車に乗って...
-
割り勘が嫌い
-
とても仲の良い友達なんですが...
-
食事中に話せない…
-
外食している人、不衛生をどこ...
-
食事の際、出された食事を全部...
-
ごめん避けか、好き避けか? ・...
-
【笑顔】食事中の表情について...
-
しつこい男の執拗な誘い
-
名刺交換からの食事のお誘い
-
男性をご飯に誘うことについて...
-
職場での昼食は皆揃ってからス...
-
ローマ時代の食事における故意...
おすすめ情報