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No.1
- 回答日時:
主治医には正直に話すべきです。
ただ、睡眠薬を飲んでも根本的には解決しませんよ。
一度休みの前の日にでも、眠りにつかない努力をしてみてください。
本当に眠くて、これ以上起きていたら倒れる!と思うまではベッドに入らないでください。
どうせいつも眠れていないのだから、眠らない努力は出来るはずです。
で、倒れる直前まで起きていたら、確実に眠りにつけます。
試してみてください。
私もベルソムラを飲んでいたことがありましたが、薬を飲んで眠る睡眠は全く良いものではありません。
あなたの睡眠障害が早く治ることを祈っています。
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