睡眠薬飲んでも寝れない場合は水代わりに緑茶を飲んでるせいでしょうかよろしくお願いしますm(_ _)m

睡眠薬飲んでも寝れない場合は水代わりに緑茶を飲んでるせいでしょうかよろしくお願いしますm(_ _)m

No.7 回答者： mimazoku_3 回答日時： 2024/02/23 00:25

違うと思う。

私も睡眠導入剤を服用しているが、ＰＣやスマホに集中すると、脳が覚醒状態になるので、効果が出にくくなる。
なので、薬を服用したら、ＰＣ・スマホの操作を止めて、クールダウンすることですね。

No.6 回答者： 瑠璃唐草 回答日時： 2024/02/22 22:34

緑茶はカフェインを含んでいますので、眠りにくくなると思います…

麦茶やハーブティー、ルイボスティー、お白湯など、カフェインを含まないものにされたら眠りやすいと思います…♪

No.5 回答者： はんサン 回答日時： 2024/02/22 21:34

緑茶は確かにカフェイン多いです。

カフェインが最も多いのは玉露でコーヒー以上です。
飲まないに越したことはないかもしるません。

No.4 回答者： sedam.goo 回答日時： 2024/02/22 20:26

知り合いはお酒を飲み過ぎたら酔い覚ましにペットボトルの緑茶を飲んでました。

眠たい時にもペットボトルの緑茶を飲んでました。
覚醒してスッキリするの！って言ってました。
って事は眠れないんだよね…。

No.3 回答者： joypeet 回答日時： 2024/02/22 20:26

緑茶にはカテキンがありますから目は覚めます。

No.2 回答者： nobodyy 回答日時： 2024/02/22 20:22

まず質問がイミフですよもっとちゃんと書け

＞よろしくお願いしますm(_ _)m
よろしくじゃないだろ

何か原因っぽいことがわかってるんならソレやめてみたらハッキリするじゃんかさっさとやってみろよ

この回答へのお礼

ありがとうございます

お礼日時：2024/02/22 20:25

No.1 回答者： rera1016 回答日時： 2024/02/22 20:19

基本的に薬を飲む場合は水か白湯でないといけません。

緑茶に含まれるタンニンによって吸収が悪くなるからです。
https://www.sumitomo-pharma.co.jp/sukoyaka/medic …

この回答へのお礼

ありがとうございます

お礼日時：2024/02/22 20:24