No.2ベストアンサー
- 回答日時:
やりすぎだと思います。
一度、スポーツ整形外科で診てもらうのがべすと。、
20代であれば、右前十字一本切っても
再建手術して筋肉をつけて膝の遊びのカバーは可能です。
ですが、現実50代となると、「変形性膝関節症」が出ても不思議じゃないです。
要は使い過ぎによる軟骨のすり減り。
すり減ったことによる膝関節のささくれ立ちの発生。
その痛みです。
50代で無理して膝を使い、残り50年の人生を膝の激痛と過ごすのか。
50代で治療(現状の把握、対策方法立案、対策実施、修正など)を開始して残りの50年の痛みを軽減するのか。
年齢を考えても後者の部類と感じますが、どうでしょ^^
ーーーー
此処まで伝わったと仮定して。
ーーーー
一般の方とご質問者様の状況を比較しますね^^
A:「今までの様な走り、筋トレなどやっていては、膝が痛くなり、運動出来なくなりそうで心配。」
B:普通の一般生活で80年以上問題なく使用できる膝の構造。
AさんはBさんの2倍も3倍も膝を酷使しすぎた状況なだけです。
あ、自分は既にそれを通り越して、ヒアルロン酸注射+コンドロイチン
+同症状+再生治療を開始しました。m(__)m
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