健康と美容のために朝飲むのは、コーヒーとレモンティーどちらが良いと思いますか？

健康と美容のために朝飲むのは、コーヒーとレモンティーどちらが良いと思いますか？

質問者からの補足コメント

• 皆様貴重なご意見ありがとうございました。
  朝起きたら脂肪燃焼に良いコーヒーを飲んで、食後に血糖値上昇を防ぐレモンティーを飲むことにいたしました。
  
  皆様の意見をあわせた結果ですので、ベストアンサーを選べませんが、とても参考になりました！

    補足日時：2022/06/17 08:06

No.3 回答者： kirara-ki 回答日時： 2022/06/17 02:09

珈琲

運動する30分前に飲むと脂肪燃焼しやすくなるそうです。
また、一日3～4杯飲むと癌予防になるそうです。

この回答へのお礼

YouTubeの人がコーヒーを歩く30分前に飲んでいたのはそのためなんですね、ありがとうございます！参考になりました！

お礼日時：2022/06/17 08:04

No.2 回答者： Epsilon03 回答日時： 2022/06/16 08:59

空きっ腹で飲むのならどちらも逆効果。

しっかり食べて、それで飲むのであれば紅茶を用いたレモンティーでしょうね。
紅茶は血糖値の上昇を抑えてくれると言う事ですから、健康にも美容にも良いでしょう。

この回答へのお礼

血糖値の上昇をおさえてくれるんですね！
なるほど、参考になりました。
ありがとうございます！

お礼日時：2022/06/17 08:03

No.1 回答者： largesnowman 回答日時： 2022/06/16 07:21

コーヒーじゃないでしょうかね。

適度な量を飲むと非常に体にいいということですね。
がん予防にもなるとかいう話も聞きましたよ。
参考にしてくださいませ☆

この回答へのお礼

がん予防にもなるんですね！
ありがとうございます♪参考になります！

お礼日時：2022/06/16 08:53