重要なお知らせ

「教えて! goo」は2025年9月17日(水)をもちまして、サービスを終了いたします。詳細はこちら＞

【終了しました】教えて!goo新規会員登録

うーん・・・

腹筋を鍛えるため減量中

解決済

  • 質問者：メツボウ
  • 質問日時：
  • 回答数：1件

一日の摂取カロリーが1300〜1800kcalにして最近生活してます
男子高校生一年生身長は168センチくらいです
体重51キロです
腹筋をミカサみたいにするために減らしてます
あとダイエットのせいで腕の筋肉が減るのが心配です　　ご教授ください

通報する

この質問への回答は締め切られました。

質問の本文を隠す

A 回答 (1件)

No.1ベストアンサー

  • 回答者： masha5310
  • 回答日時：

まずカロリー制限するような体重じゃないってのが一つ


あなたの年代で栄養不足になんてなると、成長が止まる可能性が高いってのもある
きちんと栄養摂取をしてガッツリ筋トレをすべき
    • good
    • 2
    • 件
通報する
この回答へのお礼

なるほどです

通報する
お礼日時：2022/06/23 21:36

お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう！

Q質問する（無料）

ページトップページトップ

Q質問する（無料）

デイリーランキングこのカテゴリの人気デイリーQ&Aランキング

マンスリーランキングこのカテゴリの人気マンスリーQ&Aランキング

おすすめ情報