普段家では、水かレモン水(ガムシロなし)飲んでます。 青汁に無脂肪乳入れて、毎日飲もうかと思ってるん

普段家では、水かレモン水(ガムシロなし)飲んでます。
青汁に無脂肪乳入れて、毎日飲もうかと思ってるんですがダイエットになりますか？
毎日1時間ウォーキングと、エア自転車漕ぎ、足パカなどやってます。

No.2 回答者： 富士山兄 回答日時： 2022/07/05 22:11

「抹茶ラテの素」と称する飲み物が「サントリフーズ社」から

発売されています。
牛乳に小量入れて飲みますと抹茶味の飲み易い乳飲料になります。
詳しくは下のURLをクリックして参考にして下さい。

「抹茶ラテの素／サントリフーズ社」
https://www.suntory.co.jp/softdrink/news/pr/arti …

No.1 回答者： stomachman 回答日時： 2022/07/05 22:01

もし糖質を避けたいのなら、無脂肪乳には（甘く感じないけど）乳糖がたっぷり入ってます。