A 回答 (4件)
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No.4
- 回答日時:
原因は、靴のサイズが小さい。
質問者様の足の親指または人差し指が上に、反っていて、爪先が常に靴のアッパーに当たっている。または、爪が比較的伸びている。のいずれかだと思います。最も容易なのは、ひとサイズ大きめの靴を履き、爪先の部分に内側から補強のための厚手の布(ジーンズみたいな)などを貼る、などが対策になるかと思います。No.2
- 回答日時:
中から指が当たっているからです。
走っていると、地面をけるたびに、指が反っているので、
当たります。走り方が「蹴るタイプ」だとより当たります。
そのうえでサイズが小さかったりすると、当たり具合も
大きくなるので、破れやすくなります。
>対策があれば教えてください。
シューズやフォームの見直しですね。
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