![](http://oshiete.xgoo.jp/images/v2/pc/qa/question_title.png?5a7ff87)
A 回答 (6件)
- 最新から表示
- 回答順に表示
No.6
- 回答日時:
痩せる原理はカロリーの引き算と、体のモードの兼ね合いです。
食事と運動でカロリーを引き算します
またビタミンミネラルや、温める、チートデーなどで体内の節約モードや代謝の悪い状態を解除します。
さらには筋肉です。
筋肉がなければリバウンドしやすいです。
なので筋肉の量も代謝と考えることも出来ます。
内部の代謝とカロリーの引き算によって痩せます
![](http://oshiete.xgoo.jp/images/v2/common/profile/M/noimageicon_setting_07.png?5a7ff87)
No.5
- 回答日時:
No.4
- 回答日時:
心配ごとで食事ものどが通らない・・・・・。
確実に痩せるというより体重は減少します。
墓場まで持って行くしかない秘密(もちろんばれれば一巻の終わり)を持てば、たとえ食事をとっても有効に消化吸収できません。
![](http://oshiete.xgoo.jp/images/v2/common/profile/M/noimageicon_setting_14.png?5a7ff87)
No.3
- 回答日時:
要するに消費カロリーより摂取カロリーを低く設定すればやせる。
これ以外にない。しかし現実には、ただ体重が減りゃあいいというものではなく、プロポーションを崩したくないとか体力や筋肉を落としたくないとか様々な事情があり、それによって様々なダイエット法があるわけ。
お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう!
似たような質問が見つかりました
- ダイエット・食事制限 今大腿骨を骨折し手術後なのですが、夏までに痩せたい為いいダイエット方法を探しています。やはり運動なし 5 2023/04/07 14:58
- その他(悩み相談・人生相談) 158cm58kgの学生です~(´._.`) 1週間で運動、食事制限、頑張ったらどれくらい痩せれます 8 2022/04/16 15:49
- その他(悩み相談・人生相談) 今から一ヶ月毎日運動して3食カロリーが低くて健康な食事で毎日1000キロカロリー痩せますか?また痩せ 2 2022/04/03 03:52
- ダイエット・食事制限 運動嫌い 食べる事好き 食事制限なしで 運動しなくても痩せる方法ないでしょうか? できるだけサプリは 12 2022/05/17 15:08
- ダイエット・食事制限 158cm 52kg 高二の女子です。 1年間ずっとダイエットをしています。 しかし1日の摂取カロリ 4 2023/05/17 19:40
- ダイエット・食事制限 2週間で3.4キロ落としたいです。 でも生理と重なってしまいます。 でも絶対に痩せたいです。 おすす 14 2023/02/14 18:17
- ダイエット・食事制限 ダイエットについて 私は以前ダイエットをしていました。2年ほど前です。 その時は身長154センチ体重 4 2023/03/12 21:59
- ダイエット・食事制限 ダイエットなどについて教えてほしいこと↓ ダイエットが続く方法ありますか?運動、ダンス、食事制限全て 4 2022/05/28 16:37
- ダイエット・食事制限 運動するのが嫌いで、食べるのが大好きで、努力するのも嫌いでも、痩せる方法ってありますか?食事制限とか 18 2023/05/06 15:33
- ダイエット・食事制限 ダイエットについて。 ・軽い食事制限(甘いものを控える、遅い時間に食べない) ・1日10000歩以上 4 2022/09/11 06:52
デイリーランキングこのカテゴリの人気デイリーQ&Aランキング
-
私はどうしても1ヶ月以内に10キ...
-
運動(アプリ)で1日300キロ...
-
一日一食でもがっつり食べたら...
-
蕎麦ダイエットを始めて1ヶ月 ...
-
週一で爆食してしまいます。次...
-
昼にパンを食べ過ぎてしまいま...
-
歯のホワイトニング後の食事に...
-
遅く起きたときの食事
-
運動量によるとは思いますが、...
-
歩いてると笑われる。。。
-
夜ご飯を17:00におにぎりだけに...
-
夜ごはん食べないダイエット
-
おにぎり2個とおにぎり1個+α...
-
自転車って痩せない?
-
食べるラー油にハマってしまい...
-
20日で痩せる
-
朝昼ガッツリ食べて、8時間ダイ...
-
ダイエットしてて朝ごはん330キ...
-
節電忍者という商品があります...
-
一日二食だった人が3食にする...
マンスリーランキングこのカテゴリの人気マンスリーQ&Aランキング
-
私はどうしても1ヶ月以内に10キ...
-
週一で爆食してしまいます。次...
-
昼にパンを食べ過ぎてしまいま...
-
運動(アプリ)で1日300キロ...
-
一日一食でもがっつり食べたら...
-
おにぎり2個とおにぎり1個+α...
-
蕎麦ダイエットを始めて1ヶ月 ...
-
仕事を辞めても太らない方法
-
ダイエット中ですがどら焼きが...
-
遅く起きたときの食事
-
夜ご飯を17:00におにぎりだけに...
-
お菓子で2300キロカロリーさっ...
-
ダイエットに関しまして。ダイ...
-
歯のホワイトニング後の食事に...
-
食べるラー油にハマってしまい...
-
80kgからどのようにダイエット...
-
80kgから55kgになるには 今年18...
-
インスタントラーメンと尿酸値。
-
一日二食だった人が3食にする...
-
大食い・早食いの人で痩せてい...
おすすめ情報