自分磨きをしてもなかなか自分に自信が持てません。 どうしたらポジティブになれますか、、？

自分磨きをしてもなかなか自分に自信が持てません。
どうしたらポジティブになれますか、、？

No.3 回答者： g00-taro 回答日時： 2022/08/29 15:53

私達は、二元性の世界で生活していますから

どんな事でも必ずポジティブとネガティブの両方の見方で
見る事ができる世界に住んでいます。

世の中に起こっている全て現象には
必ず、ネガティブな見方が出来る部分と
ポジティブな見方が出来る部分があると言う事を理解してください。
必ず2つ以上の見方があります。

例えば
ネガティブなみかたでは
何かを嫌な事があった時に
憑いて無いな・・・とか
どうして自分は・・・と
言うように自分が悪かったから・・・
考えるのがネガティブな見方で

ポジティブなみかたでは
この程度の事で収まったのは良かったな・・・とか
これで一つ賢くなった・・・とかと
考えて行くのがポジティブな考え方と言う事で、
解釈の仕方はどちらでも出来ると言う事です。

ネガティブな感覚（思考）になっていると思ったら
同じ現象をポジティブな見方で見る方法を考えます。
始めは少し難しいと思いますが
必ず探せば有りますから試してみて下さい
そして、両方が解ったら
どちらかを選択するようにすれば良いのです

この時ポジティブが良いと思って
全部、ポジティブばかりでもダメですよ
ポジティブばかりではバナナ共和国の住民になってしまいます。
バナナ共和国とは何でもOK！、大丈夫！と言って
何も考えず楽しく生きている人達の事で
何の産業も発達していない国の人の事を揶揄した言い方で
あまり良い事では無いと言う言い方です。

ポジティブな部分とネガティブな部分を見極めて
自分で51：49のポジティブ、「中庸」を選択するようにして下さい
そうする事で自然にネガティブからは解放され
ポジティブでもネガティブでも無くなり
ポジティブやネガティブとは関係の無いレベルで生きて行く事が
出来るようになります。


自分がネガティブな見方していると言う事を
認識した時は「内観」をして下さい
想念観察（内観）は私のブログに書いてますので見て下さい。
https://alcyon.amebaownd.com/

この回答へのお礼

なるほど(´-`) .｡oO
ご回答ありがとうございます！

お礼日時：2022/09/04 12:10

No.2 回答者： めくりや 回答日時： 2022/08/29 01:13

なんでもYouTubeが教えてくれます。

自信を生み出す方法 - YouTube

この回答へのお礼

うわわ！動画付きありがたいです！
ご回答ありがとうございます！

お礼日時：2022/09/04 12:08

No.1 回答者： break_time 回答日時： 2022/08/28 23:51

多分、自信がないので自分の写真を撮るのが苦痛だと思います。

そういう理由で自撮りを笑顔で90日間継続して撮りましょう。
もし自撮りが無理の場合は鏡に向かって笑顔で90日間みつめてください。
あとは、自分で自分のことをよく今日もがんばったねと褒めるようにして体を90日間ハグしましょう。
そうすれば少しづつ自分の心が開けてくると思います。

この回答へのお礼

なるほど！やってみます！
ご回答ありがとうございます！

お礼日時：2022/09/04 12:08