No.7ベストアンサー
- 回答日時:
どちらも経験してます。
禁煙だった。3回目でやめられた。禁断症状がきつかった。今は断食中はまったく食べないわけではない。昔は、水だけだったからね。
No.5
- 回答日時:
断食って、禁煙ですよ。
つまり断食は禁煙の包含しているので、
断食のほうが格段に難しい。
とりあえず、禁煙からチャレンジですね。
成功してから断食にチャレンジしましょう。
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