うまく行かない度に自己嫌悪に陥ります。成長は感じつつありますが、またダメなんだなとと痛感してます。

Question

うまく行かない度に自己嫌悪に陥ります。

成長は感じつつありますが、またダメなんだなとと痛感してます。

どうすればいいですか？

g00-taro · Accepted Answer

簡単な言い方をすると
そう言う辛い事が、今のタイミングで、
今の貴方に必要だから
一連の事が起こっていると解釈れば良いですね。

なぜ、辛いと思うのか・・・
について考える事を促されている
ベストなタイミングだと言う状態ですね

何を促されているのかと言うと、
なぜ、そう事を嫌だと思うのか・・・
なぜ、その事を辛いと思うのか・・・と言う部分で
この部分を徹底的に追求して行けばいいですね。
直ぐに思いつくのは
誰々が言った・・・からとか
誰々に何かをされた・・・からとか
だと思いますが・・・
これは答えにはなって無いです

ここで言うなぜ・・・は、
自分はなぜその言葉を辛いと感じるようになったか
その考え方は誰に教えてもらったのかを
そして、なぜその考え方を受け入れたか・・
について考えてみましょう・・という事で

これは、
ありとあらゆる事柄に波及していきますから
今後はこれらを全部、考えるようにしたら良いですね

そして
その考え方のせいで、自分を苦しめているのなら・・・
その考え方が必要無ければ・・・、
その考え方は捨てて行けば良いです。

徹底して自分を見て行く習慣が身に付くと ←←←←この習慣大事です。
人々の色んな悩みや
どう生きたら良いのかも見えてくるようになりますよ
この一連の作業を「内観」と言います。

大きく自分を苦しめる原因は
ほとんどが、
この誰かの考え方を受け入れている所に有る事が多いですね

その考え方をしっかりと掴んでしまっているので
無理やり外されたり、刺激される時に
辛さを感じるようになっています。
・・・しなければならない・・・
・・・して当然だ・・・
こう言う部分です。
誰かに教わった価値観ですね・・・
その考え方を外すと、全く違った見え方がし始めますよ！
解らなかったら、保留でも良いです。

ぜひ、自分の心を見つめると言う事を
やってみて下さい、「内観」です。
これは繰り返し繰り返し、習慣的になるまで続けます。
そうすると
他の人はそれなりに一生懸命生きていると言う事も
見えるようになりますよ！

毎日の生活の中では自分の心の動きを見つめながら
人生を歩むようにしましょう！

生きている意味とか
https://alcyon.amebaownd.com/

堺太郎丸 · Answer

のんびりゆっくり生きましょうね‼️(笑)

santaiwan · Answer

公務員やめてハンバーガーチェーンやめて､ホテルやめてっていろいろやめてきたロスジェネのわたしも海外で生き延びております。前向きにやめてよかったと思って次進んでくださいね。

santaiwan · Answer

変な人はいます。昔本屋の検品のバイトしてた時､辞める人が引き継ぎで仕事教えてくれて担ですが、かなり長く努めたのに社員になれなくて不満があったみたい｡僕が本の返品の梱包したら粗探しばかりされて3日でやめました。合わない人がいるところはすぐやめればいいんです。あなたのわがままではなく理不尽なことがあるかどうかよく考えて辞める必要があるならやめればいい。やめ癖がつかないようにするのがポイントです。頑張ってください。

ペロり · Answer

成長を感じてるなら良いと思うし、まだダメなんだなとか反省もしてるのは立派です!!
うしろ見ててもしゃーないでしょ、前に進むしかないでしょう!!

pe-ke-pe-ke · Answer

成長は感じつつ　と書いていますが、具体的にどこがどのくらい成長したんでしょうか。
本当に細かいことでいいので書き出してみましょう。自身の成長した点をちゃんと見てあげる必要があるかなと思います。気持ちが落ち込みそうなどにはその成長した点を噛み締めるようにしましょう。

ももももももるも · Answer

仕事ですか？全て含めてですか？
私も仕事でミスがあった時、小さいことでもなんでこんなことで間違えるんだと自己嫌悪に陥りますが原因と対策を少しでも考えて次に活かしてます。
重大なことではない限り「やっちまったー！笑」くらいで流す方が楽ですよ！

うまく行かない度に自己嫌悪に陥ります。 成長は感じつつありますが、またダメなんだなとと痛感してます。

簡単な言い方をすると

のんびりゆっくり生きましょうね‼️(笑)

公務員やめてハンバーガーチェーンやめて､ホテルやめてっていろいろやめてきたロスジェネのわたしも海外で生き延びております。

変な人はいます。

成長を感じてるなら良いと思うし、まだダメなんだなとか反省もしてるのは立派です!!

成長は感じつつ と書いていますが、具体的にどこがどのくらい成長したんでしょうか。

仕事ですか？全て含めてですか？

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成長は感じつつ　と書いていますが、具体的にどこがどのくらい成長したんでしょうか。