ウエストを細くするには、どうすればよいですか？

ウエストを細くするには、どうすればよいですか？

No.1 回答者： hectopascal 回答日時： 2022/10/21 17:37

運動と、食事や、ないですかね、、

内臓脂肪減らしてみるとか、、、


です

この回答へのお礼

内臓脂肪を減らすにはどうすれば？

お礼日時：2022/10/21 19:19

No.2 回答者： masha5310 回答日時： 2022/10/21 17:37

部分痩せってのは出来ないので全体を絞るしかないです

その上で筋肉をつけて重力に負けない体を作る、筋肉がないと下がった内臓でぽっこりお腹になる

No.3 回答者： bernieUncle 回答日時： 2022/10/21 17:55

とにかく走ったり歩くのと

背筋を鍛えることお勧めします。

No.4 ベストアンサー 回答者： ビリジアン 回答日時： 2022/10/21 20:50

整体。

2か月以上通って驚く程細くなりますよ。骨格を矯正すると変わりますよ。お腹周りの脂肪がスッキリ無くなりました。ただ整体もピンキリですから吟味してから行くことをオススメします。とはいえ、俄には信じられないと思うので、きっと行かないとは思いますが頭の片隅にでもあれば、いつか何かのキッカケで思い出すことがあるかもしれません。ガチで痩せます