腹筋割れてますか？

腹筋割れてますか？

No.9 回答者： 白水2015 回答日時： 2020/06/27 06:11

ただ単に痩せてるだけ

腹筋すらないです

No.8 回答者： タトゥイーン 回答日時： 2020/06/27 02:13

腹筋はもともと６つや4つに分かれている筋肉です。

鍛えればわれると思われている方が多く、鍛えるほどにパックの数が増えると思われている方もいますね。
しかし、パックの数は生まれつき決まっていて4つの人もいれば６つの人もいて、さらに言えば左右非対称で５つの人もいます。

特に運動をしていない人や肥満体系の人は、筋肉が脂肪によって外部から目立たないようになるので割れている事が「わからない」状態になるのです。

それをわかるようにするには腹筋を鍛えて筋肉を肥大化させ、体脂肪を率を下げる事です。
貴方の場合、筋肉が発達しておらず皮下脂肪がない状態ですので腹筋が割れているのがなんとなくわかるくらいの状態です。

No.7 回答者： シャリシ 回答日時： 2020/06/26 23:53

割れていません。

腹筋割れてるというにはまだまだです。
普通割れるというのは、左右に三か所ずつ割れて、シックスパックと言います。
YouTubu動画参考にしましょう。

No.6 回答者： オキレジ 回答日時： 2020/06/26 23:48

割れてるけど…、もう少し筋肉が欲しい！

https://okiresi.com/archives/26693472.html

No.5 回答者： 。たい焼き。。 回答日時： 2020/06/26 23:46

はい!!

お尻が割れてます
、、(T▽T)

No.4 回答者： 浜家の彩浜 回答日時： 2020/06/26 23:35

細いけど、「割れてるね」。

。。！！

No.3 回答者： ノムリン 回答日時： 2020/06/26 23:34

はい、４つにはね。

(^_^;)

No.2 回答者： サキ真っ先 回答日時： 2020/06/26 23:29

割れてる～！

No.1 回答者： nabe710 回答日時： 2020/06/26 23:25

やせてるだけじゃない？