生きていく上で不安がない人はいるのでしょうか。私は不安と自信のなさで押しつぶされそうです。

よろしくお願いします。
40代男です。

生きていく上で必要な自信がありません。。。
人とのコミュニケーション
仕事を遂行するということ
その他諸々

不安に押しつぶされそうになり、お酒に逃げた時期もあります。今も逃げ出したいです。
逃げたところで何も解決しない、そのことはお酒に呑まれ、金と時間を嫌というほど失い、痛いほどわかってはいるのですが。。。

自分は社会に必要とされていない
必要とされる最低限の人としての土台を
(コミュニケーションをとるということ、
仕事を責任を持って行なうということ
社会に自分から関わっていくということ)
学んで来なかったと思い、毎日辛いです。時間は取り戻せません。
しかし、立ち止まっていては何も解決しないこともわかっています。

生きていく上で不安を持たないという人はいるのでしょうか。
どんな職業の人だって、仕事を失うリスクや事故に巻き込まれるリスクはゼロに出来ない、
わたしは誰でも持っている不安からも逃げたいのです。。。。

自分でコントロールできるリスクのみに集中してやるべき事をやる、
過度に不安にならない

そんな事は頭でもわかってはいるのですが。。。

加藤諦三さんの『悩まずにはいられない人』
を読んでまさしく自分の事だと思ったりしたり。。。

この年になって人生の基盤が（収入的にも精神的にも）きっちり出来ていないと言うことでとても恥ずかしいのですが、

生きていく上での不安とどのように向き合えばよいのでしょうか。

No.2 回答者： bari_saku 回答日時： 2022/10/23 08:40

仕事をクビにならないなら、最低限の義務は果たしているのでは。

この回答へのお礼

回答ありがとうございます。
今の所はクビにはなっていないのですが、、、

今後吸収合併されるような話も出てきており、特筆したスキルを持たない自分はクビになるのではないかと戦々恐々です。。。

幹部にコビを売って雇ってもらおうとするほどの人間性も持っていないのでしんどい状況です。。。

仕事以外の面でも、自分がいかに不完全な人間かを認識する機会ばかりで。。。

毎日鬱鬱としてすごしてしまっています。。。辛いですね。

お礼日時：2022/10/23 08:53

No.1 回答者： けこい 回答日時： 2022/10/23 08:37

不安はありますが別に押し潰されそうではありません

不安の原因で最も大きいのは欲
欲の数が減れば不安の数も減ります

この回答へのお礼

回答ありがとうございます。

欲、ですか。。。

安心してそれなりに人とコミュニケーションを取って孤立せずに過ごせればいい、とおもっているのですが、、、

人にとって普通に出来ることが私には難しいようです。。。

お礼日時：2022/10/23 08:55