No.8ベストアンサー
- 回答日時:
早食いしてませんか?
消化に負担がかかってるのでよく噛んで食べるとか時間をかけてゆっくり食べると消化不良はある程度治まります。
沢山食べれる時点で胃腸は弱くはないですね。
食べた後に消化に負担がっかかってるので吸収しないかと。
筋トレしたほうが実際は体重は増えにくいです。
No.7
- 回答日時:
下痢をするのは胃弱だから。
胃の消化能力が弱い人は、少量ずつ何度にも分けて食べるのがいいです。
3食分を、6食、10食に分けて食べる。
胃への負担が軽くなり、消化吸収の効率が上がります。
No.5
- 回答日時:
人並みに食べれるなら、無作為に大量に食べるより、いままでと同じ量でも何を食べるのか、でも話は結構変わる可能性はあります
肉を200g食べるのと、米を200g食べるのでは栄養価は全く違いますからね
No.4
- 回答日時:
自分の体力を無視した食事量では多すぎても少なすぎてもダメです。
頑張って食べると下痢するときは下痢をしない程度に量を増やしてください。尚、プロテインを飲んでいるなら、牛乳で溶かずに水やぬるま湯で溶いて飲んでください。牛乳で溶いて飲むと、体質によっては下痢をすることがあります。
お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう!
似たような質問が見つかりました
- 猫 興奮しすぎる子猫にノイローゼ気味です。助けてください! 6 2023/05/25 08:49
- その他(悩み相談・人生相談) 体重増やそうと思ってたくさん食べても下痢として出てくるので太らないんです。 どうやって体重ふやせばい 4 2022/12/20 07:23
- その他(悩み相談・人生相談) 体重増やそうと思ってたくさん食べても下痢として出てきたら意味ないよね? 4 2022/12/18 20:05
- マッサージ・整体 体重は増えたのにサイズは何故か小さくなりました 3 2023/03/28 15:25
- ダイエット・食事制限 夕ご飯にパンとご飯を食べてしまいます。 体重を増やしたくて、最近食欲もあるので食べれる時にいっぱい食 3 2022/06/22 20:34
- 婦人科の病気・生理 ダイエットが原因の無月経 2月中に生理が来なければ病院行きます 体重キープしたまま薬で来させることは 3 2023/02/12 01:49
- ダイエット・食事制限 体型維持って体重以外も見ますか? 私は1番小さいサイズのスカートが余裕ではいるかどうかです。 体重軽 2 2023/01/22 12:43
- 呼吸器・消化器・循環器の病気 痩せて太れない体質のため痩せるのが怖いです。 胃下垂で胃腸も弱いため、163.5センチの体重42から 3 2023/05/05 16:25
- 風邪・熱 体のだるさ、下痢が金曜から続いています 金曜に38.5度の熱が出て、その日のうちに良くなったのですが 2 2023/07/09 14:38
- ダイエット・食事制限 体調回復時の食事 4 2023/07/08 21:09
おすすめ情報
デイリーランキングこのカテゴリの人気デイリーQ&Aランキング
-
今めちゃくちゃお腹が痛いです...
-
汚い話です 下痢の音って大きか...
-
梅酒を飲むと翌朝、軽い下痢に...
-
お腹を壊していて、下痢の音を...
-
一蘭のラーメンが好きでよく食...
-
回転寿司でお腹が下る!?
-
硬水を飲んで下痢をするのです...
-
ネバとした糸を引いたシフォン...
-
いつもねぎトロ丼や、ネギマグ...
-
水キムチを食べると下痢になる...
-
職場でうんこをするのは、正直...
-
教えてください。 昨日の夜トン...
-
海外から帰ってきてから下痢が...
-
バランスボールなどで腹筋運動...
-
パスタで下痢?
-
激しい下痢時の肛門痛に効く薬
-
とんこつラーメンと下痢
-
牛乳
-
オリーブオイルにあたっちゃった?
-
スナック菓子を食べると必ずと...
マンスリーランキングこのカテゴリの人気マンスリーQ&Aランキング
-
今めちゃくちゃお腹が痛いです...
-
汚い話です 下痢の音って大きか...
-
お腹を壊していて、下痢の音を...
-
回転寿司でお腹が下る!?
-
一蘭のラーメンが好きでよく食...
-
ネバとした糸を引いたシフォン...
-
梅酒を飲むと翌朝、軽い下痢に...
-
お尻から水がそのまま出てきま...
-
教えてください。 昨日の夜トン...
-
胃腸炎になったのですが、下痢...
-
食事して1時間で下痢。何が原因?
-
水キムチを食べると下痢になる...
-
今日の15:00くらいに生焼きのハ...
-
お腹をすぐに痛くする方法教え...
-
腹痛と下痢がすごくて今日お医...
-
検便
-
何で女は下痢しにくいんですか?
-
生老病死
-
消費期限切れの弁当
-
汚い話ですみません
おすすめ情報