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甘えな質問かもしれませんが、助言をいただけませんか。
睡眠時間は普通に取れていますが最近朝起きれなくなりました。
なんとか起きるも、動くのが難しく思うほど怠さがひどいです。
通勤の電車では倒れそうなほど眠いです。
仕事は集中力が少ししか持たず、ひどい時は失神しそうなほど眠いです。
カフェインなどとっていますがあまり効果を感じられません。
食事の栄養などにも気を使い始めましたが改善が見られず…
疲れもとれず、どうすればいいのかわかりません。
私は低血圧気味でそれが出ているのでしょうか。
また調べたら低血糖やうつも当てはまるような気がします。
おすすめの食べ物や方法などなにか助言をいただけると幸いです。
No.3
- 回答日時:
こんばんは
病院へ行って、医師に診てもらいましょう。
お大事になさってください。
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