経験のある方、知識のある方、教えてください。
産後太り、我流のダイエットで何とか減量に成功しました。
↑低炭水化物・低糖分でダイエットしました。
ところが、減量とスタイルは別物でした○| ̄|_
体重は落ちても、おなかに何か残ってます・・・。
肉というよりかは、皮に近いです。普通のぜい肉とはまた質が違う感じです。
腹筋がないため、こうなったんだと思うのですが。
これはもう食ではなく、運動しかないだろうと思いましたが、
運動を継続できる環境にない(子供が小さい、長続きしない、などの理由で)ので、
ダイエットスリッパ(アーチ型のものではなく、かかとのないもの)を買いました。
おへそを前に突き出す感じにすると、腹筋が鍛えられる、と聞いたことがあります。
しかしネットでググっても、足やせや、ヒップアップに効果がある、
という内容しか出てきません。
もしや、これはおなかには効かないのか・・・。
このスリッパは、どういう根拠があってやせると言われているのでしょうか。
実際、どこに効果があるのでしょうか。
No.2ベストアンサー
- 回答日時:
ダイエットスリッパ、私も愛用してますよ~。
というのも、昔から私は室内でもヒールの高い室内履きを愛用していて、ヒールがないと落ち着かないのです。普通のヒールの付いた室内履きは、気に入っていたモノは価格が4900円程でちょっと高いためダイエットスリッパを使い始めました。なんといっても安くて簡単に買い換えられるのが魅力でした。使い心地も気に入ってますが実際ダイエット効果についてはどうなんでしょうね。
これを履いたから体重が減るわけではないので、つま先立ちすることでヒップアップの効果がある、そして履いているとスラリと見えるようになる、背筋が伸びる(背筋が伸びているとスタイルが良く見えます)、そういった効果だと思います。
ただ、おなかにはやはり腹筋が一番かと。
手軽でいつでもどこでも出来、効果がとても早いです。テレビ通販でやっているようなマシンを買った事があるのですが(笑)、結局場所もとるし、床の上で腹筋するのが一番だと実感しています。
運動できる環境にない、という事でしたらアメリカの通販番組でサポーターのようなモノが紹介されていて、東急ハンズなどでも売っていましたが・・・使ったことはありません。1万円位だったかな。
履いていると緊張感が何となくありますし、私は気に入ってますよ。(お腹への効果は期待されない方がいいかと思います。)
お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう!
似たような質問が見つかりました
- ウォーキング・ランニング 正しいダイエットについて 3 2022/05/30 14:13
- ダイエット・食事制限 ダイエット始めました。脂質などについて教えて下さい 3 2022/06/20 11:45
- ダイエット・食事制限 体重が減らない 今後どうすればダイエットが成功できるか? 現在ダイエットをしている29歳女です。 1 6 2022/11/01 08:20
- ダイエット・食事制限 ダイエットをすると寧ろ食費が嵩むのは私だけでしょうか? 3 2022/11/20 14:17
- ダイエット・食事制限 ダイエットのアドバイスお願いします。 2 2022/05/30 09:58
- ダイエット・食事制限 ダイエットに関する質問です。女性身長154cm、体重53キロです。私は約3ヶ月程度かけて、筋トレと食 2 2023/03/25 00:01
- ダイエット・食事制限 ダイエットを始めて5日目ですが体重が1キロも減りません 8 2022/07/22 01:52
- その他(悩み相談・人生相談) 今どうしても体型がコンプレックスで、足とお腹周り全体的にダイエット始めようと思っています。中3です。 3 2022/11/13 15:10
- ダイエット・食事制限 うちの父親が親戚に太ったことを指摘されたのに凹んでダイエットを始めました しかし毎回3日坊主だったり 2 2023/04/04 23:16
- ダイエット・食事制限 リバウンドから脱出したいです、、、泣 中学2年生の時、 炭水化物抜いてYouTubeのひなちゃんねる 9 2023/01/16 00:24
おすすめ情報
デイリーランキングこのカテゴリの人気デイリーQ&Aランキング
-
ビリーズブートキャンプの効果...
-
腹筋や軽い筋トレをヨガマット...
-
男性ですが…オナニーを毎日して...
-
太ってる奴って筋肉ある奴より...
-
重いものを持つときに使う筋肉
-
腕立て伏せ:腕がぴきぴきいう...
-
学校の教室で出来る一発芸
-
引っ越しのバイトをすると痩せ...
-
ガクチカの添削をお願いしたい...
-
初心者男性の腰の振り方につい...
-
トレーニングについて。スクワ...
-
ビルダーの女性はなぜ・・・?
-
女性ですが、力仕事で筋肉がつ...
-
なかやまきんに君に雰囲気が似...
-
筋肉の付け方
-
う〜ん、マンダム!を知ってい...
-
なかやまきんに君はなぜつまら...
-
ドラマーが鍛えるべき筋肉とは?
-
皆さんが絵がキモいからという...
-
片足立ち
マンスリーランキングこのカテゴリの人気マンスリーQ&Aランキング
-
ビリーズブートキャンプの効果...
-
腹筋や軽い筋トレをヨガマット...
-
腰周りの浮き輪贅肉に一番効果...
-
ビリーズブートキャンプについて
-
フラフープ
-
おなかのたるんだ皮
-
2週間でウェスト・おなか周り...
-
へそ辺りの脂肪をなくす運動法...
-
乗馬フィットネス機器の効果
-
お腹と腰回りを細くしたい!!
-
男性ですが…オナニーを毎日して...
-
初心者男性の腰の振り方につい...
-
よくこたつに長時間いると足が...
-
太ってる奴って筋肉ある奴より...
-
腕立て伏せ:腕がぴきぴきいう...
-
ガクチカの添削をお願いしたい...
-
女性ですが、力仕事で筋肉がつ...
-
腰や股関節のストレッチ方法を...
-
陸上選手のダイエットについて...
-
なかやまきんに君に雰囲気が似...
おすすめ情報